Durerile articulare pot fi resimțite în numeroase părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, spate) și pot fi agravate de variabile de pericol precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, diverse alte afecțiuni clinice. Durerea poate fi continuă sau repetitivă, uneori articulația se poate simți rigidă (în special dimineața devreme), dureroasă sau iritată. Disconfortul poate limita capacitatea persoanei de a executa activități comune, iar durerea extremă poate influența stilul de viață. Tratamentul durerilor articulare trebuie să se concentreze nu numai pe disconfort, ci și pe funcțiile deteriorate (1).

Cine are un risc mai mare de disconfort articular?

Persoanele care trec la un pericol mai mare de disconfort articular sunt:

• sunt mai în vârstă;

• au avut leziuni anterioare la o articulație;

• folosiți repetitiv o anumită articulație (mișcări mecanice);

• aveți artrită sau alte probleme persistente;

• aveți depresie, anxietate sau stres;

Urmați linkul Care sunt cauzele durerilor articulare și ce soluții există? Pe site-ul nostru

Pe parcursul evaluării, medicul va examina cu siguranță persoana și va cere îngrijorări pentru a identifica ce ar putea cauza durerea. declanșează durerea. Persoana trebuie să educe medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de disconfort articular. Va urma o examinare a articulației afectate, pentru a vedea dacă există durere sau dacă mișcarea este afectată. Medicul va căuta, de asemenea, indicatori de leziuni ale țesuturilor musculare, ligamentelor, ligamentelor.

Dacă este necesar, medicul poate cere persoanei să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau alte probleme) sau analize de sânge (ajută la verificarea unui diagnostic medical și la eliminarea afecțiunilor care pot declanșa durere) (1). În această postare, vă spunem care sunt motivele, semnele și simptomele și opțiunile de tratament pentru disconfortul articular.

Variabile de risc pentru disconfort articular

Lucrările literare medicale menționează numeroase variabile de risc care preferă evenimentul de disconfort articular, provocând uzura articulațiilor și starea de bine a clientului. Variabilele cruciale de pericol pentru disconfortul articular sunt următoarele:

• Vârsta: predomină o serie de tipuri de artrită, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. Când vine vorba de osteoartrita, amenințarea de a se înființa crește odată cu înaintarea în vârstă, manifestându-se în special în rândul persoanelor peste 65 de ani, deoarece articulațiile se degradează;

• sex: femeile sunt mai predispuse să creeze artrită reumatoidă, în timp ce bărbații au mai multe șanse de a dezvolta dureri de gută. În plus, femeile au un pericol mai mare de a crea gonartroză (osteoartrita genunchiului) și osteoartrita mâinii. Bărbații au un pericol mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrita de șold);

• predispoziție ereditară: dacă un membru al familiei se confruntă cu afecțiuni articulare, aceasta crește amenințarea de a dezvolta anumite tipuri de inflamație articulară la persoanele înrudite;

• greutate: excesul de greutate este un aspect de risc sistemic, în special la nivelul genunchiului. Grăsimea joacă o datorie principală în declanșarea cascadei inflamatorii, ca urmare a stresului exercitat de greutate asupra articulațiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că problemele cu greutatea pot crea inflamații articulare în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;

• rănire: accidentele și infecțiile sunt un pericol, luați în considerare afectarea articulațiilor și pot declanșa boli articulare la o vârstă fragedă. Agenții infecțioși pot fi viruși și microorganisme. Articulațiile șocate sunt mai probabil să dezvolte artrită în timp decât cele neafectate;

• anamneza (defecte articulare): existența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate spori amenințarea osteoartritei. Problemele de plasare a articulațiilor (inegalitatea brațului sau picioarelor inferioare, tulburări de statică) și traumatismele osteoarticulare (deplasări greșite, prea mult antrenament) pot declanșa apariția bolii la o vârstă fragedă;

• rudiul de muncă și modul de viață: persoanele care au o anumită activitate sau desfășoară o activitate fizică sportivă susținută (care solicită mult mai multe articulații) prezintă un pericol mai mare de a dezvolta afecțiuni articulare persistente, chiar și la o vârstă fragedă.

Stabilirea diagnosticului de disconfort articular

Se efectuează mai multe examinări pentru a detecta artrita sau artroza.

Examenul științific al individului

Se evaluează următoarele:

• Simptomele și caracteristicile durerii: cum și când apare durerea, care este perioada și intensitatea acesteia, tipul de durere, unde se află, unde emite, dezvoltarea disconfortului și feedback-ul către terapie;

• numărul de îmbinări incluse;

• traume sau infecții;

• medicament asociat;

• diverse alte probleme de sănătate ale persoanei examinate.

Examene de laborator de cercetare

Se efectuează examinări de sânge pentru viteza de sedimentare a eritrocitelor, pentru a identifica markeri de inflamație sau infecție, element reumatoid, analiza lichidului sinovial.

Examene imagistice

Razele X sunt doar una dintre cele mai utilizate metode. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a recunoaște deteriorarea articulației, permițând vizualizarea cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ecografia poate fi folosită pentru a verifica articulația, materialul cartilajului din toate avioanele, ajută la diagnosticul diferențial al osteoartritei de la diferite alte boli osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (RMN) este cea mai delicată abordare de identificare a unor boli articulare.

Terapia durerilor articulare

Disconfortul articular poate fi tratat pentru a ajuta clientul. Ocazional, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor ușoare. De multe ori, durerea poate fi intensificată cu medicamente sugerate de un profesionist sau printr-o procedură chirurgicală. Mai jos sunt una dintre cele mai importante opțiuni de terapie!

Tratamentul durerilor articulare la domiciliu

• Folosirea de comprese reci sau calde în zona afectată, pentru perioade scurte de timp, de câteva ori pe zi.

• Antrenament: mers pe jos, exerciții cardio, înot, întindere. Se recomandă să vă informați medicul înainte de a începe un program de exerciții.

• Scăderea în greutate: poate fi o tehnică de atenuare a disconfortului, dacă este esențial să reduceți stresul asupra articulațiilor.

• Tratamente topice: sunt loțiuni sau geluri care sunt utilizate peste zona articulației afectate.

Dacă aceste terapii nu elimină durerea, medicul poate prescrie:

• suport gadget-uri;

• tratament fizic sau legat de locul de muncă: implică un program de sănătate și fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și la calmarea durerii;

• antidepresive: dacă disconfortul articular afectează odihna, se pot recomanda antidepresive;

• relaxante de masă musculară: sunt sugerate pentru tratarea spasmelor musculare;

• steroizi injectabili: ameliorează durerea și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special persoanelor cu artrită și tendinită (3);

Tratamente chirurgicale

Tratamentul chirurgical poate fi o alternativă dacă durerea articulară este rezistentă și nu scade cu medicamente și antrenament. Există o serie de opțiuni medicale:

• artroscopie: chirurgul estetician face 2-3 incizii pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a fixa materialul cartilajului;

• Înlocuirea articulației: dacă materialul cartilajului este rupt, articulația (șold, genunchi, umăr) poate fi necesar să fie schimbată. Îmbinarea fabricată poate fi realizată din metal sau plastic (3 ).

Complicațiile bolilor articulare

Starea articulațiilor înseamnă pierderea parțială sau completă a funcției articulațiilor în cauză, iar acest lucru afectează puternic stilul de viață și calitatea vieții clientului, indiferent de vârstă. În plus, dacă boala se agravează treptat, disconfortul se poate amplifica și poate chiar să provoace nevoi speciale majore.

Sfaturi valoroase pentru menținerea sănătății articulațiilor

Conceptele generale care garantează o bună calitate a vieții unui individ consideră ambele activități pentru a opri accidentele care pot provoca vătămări și boli cronice, pe lângă promovarea unui mod de viață sănătos. Dacă desfășurăm activități fizice, este mai eficient să folosim dispozitive sportive adecvate, să efectuăm un set de exerciții de încălzire, să examinăm și să prevenim situațiile periculoase care pot provoca traumatisme motorii electrice (de exemplu, sarcinile de activități sportive în sezonul de iarnă).

Dacă ne confruntăm cu afecțiuni articulare, chiar și cu cele mici, trebuie să folosim dispozitive de susținere a articulațiilor, să prevenim suprasolicitarea fizică și să realizăm exerciții clinice sub supravegherea unui profesionist.

Un mod de viață sănătos este susținut de hrana adecvată, consumul de nutrienți, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Menținerea unui corp activ se realizează cu ajutorul sarcinilor de întreținere, plimbări în aer liber, verificarea poziției corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când se lucrează într-un birou.